~كل من يبحث عن عضلات بطن قوية ~~~

<table class="grid" style="background-color: gray;" align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"><tr><td style="font-size: 11px; color: rgb(33, 106, 152); font-family: tahoma,arial;"><table border="0" cellpadding="4" cellspacing="1" width="100%"><tr><td class="first" colspan="3" style="font-size: 11px; color: rgb(33, 106, 152); font-family: tahoma,arial; background-color: rgb(221, 221, 238);" valign="top" width="100%"><table style="table-layout: fixed;"><tr><td style="font-size: 11px; color: rgb(33, 106, 152); font-family: tahoma,arial;">
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته اما بعدالرياضة مفيدة للانسان خاصة للرجال ولكي
تكون عضلة بطنك عليك باتباع الخطوات التالية :
اولا

ثانيا

ثالثا

رابعا

خامسا

انتظروني في مواضيع اخرى لي لياقة الانسان

</td></tr></table>
</td></tr></table></td></tr></table>

:مشكووووووور:

شكرا لك على لاياقتك سيدي

تشرفت بمرورك

» لمن يريد أن يكون له عضلات صدر قوية و جذابة ........أدخل
» هبوب رياح قوية نسبيا الى قوية على عدة ولايات
» صعوبات الحصول على عضلات بطن بارزة
» تمرين للتقوية عضلات البطن
» الي يبحث عن امل