بشرة شابة بدون مستحضرات
* صبايا
الحفاظ على بشرة شابة نضرة هو، بلا منازع، هاجس كل شابة تجاوز عمرها الثلاثون وبدأت تلاحظ خطوط دقيقة من التجاعيد تغزو محيط عينيها أو جبينها. كثير من النساء يلجأن للمواد المضادة للتجاعيد وبعضهن يعتمدن على الحقن أو العمليات التجميلية. في الحقيقة يمكن أن نحافظ على البشرة الشابة بدون أن نضطر لاستخدام المواد الكيميائية وإنما باتباع الطرق الطبيعية التالية:
1- رياضة عضلات الوجه تجلب الشباب لوجهك وتحمي بشرتك من التجاعيد، التمارين التي يمكن القيام بها هي تدليك عضلات الوجه من الأسفل للأعلى ومن الداخل للخارج حول العينين، على الجبهة وحول الفم.
2- تغذية صحية مضادة للتجاعيد مكونة من الفواكه والخضار، الأغذية القليلة الدسم والمواد الغنية بمضادات الأكسدة.
3- كريم تحضير منزلي 100 بالمائة مكون من زيت مستخلص من القمح ممزوج مع عدة قطرات عصير الليمون.
4- عادات يومية صحية كالابتعاد عن التدخين والكحول والشمس وتجنب الضغط النفسي، ممارسة رياضة المشي في الطبيعة هي سلاح فعال للحفاظ على بشرة مشدودة.
5- الضحك الذي يعتبر العلاج الطبيعي رقم واحد ضد التجاعيد كونه يحرك عضلات الوجه بشكل دائم ويحميها من الترهل والكسل.
الرئيسية
البوابة
أحدث الصور
