keltoum عضو متالق
عدد المساهمات : 291 تاريخ التسجيل : 28/05/2010 العمر : 31 الموقع : بين اهلي واحبابي
| موضوع: كيف تتغلب على القلق........الاندروفين؟؟؟؟؟؟ الأربعاء 4 أغسطس 2010 - 21:18 | |
| ماذا تعرفون عن الأندروفين ؟؟؟؟؟ كان مما قاله دكتور محاضر في دورة بأمريكا تحت عنوان (كيف تتغلب على القلق): إذا أردتم أن تتغلبوا على القلق وضغط العمل فلابد من إفراز الجسم لمادة اسمها (الأندروفين) هذه المادة إذا أنتجها الجسم فإنها تهدئ البال وتريح الأعصاب وبدأ بعد ذلك يتحدث عن كيفية إفراز هذه المادة فقال :إن هذه المادة لاتخرج إلا إذا عزل الإنسان نفسه فيعيش مع ذاته ويخلو بنفسه فتخرج هذه المادة وبدأ يفصل في كيفية انفصال الإنسان عن الواقع وإخراج ما دة الأندروفين فقال:
أولآ: من خلال النوم العميق .
ثانيآ: الإسترخاء ولو لعشر دقائق يوميآ .
ثالثآ: الرياضة بحيث لا تقل عن ست ساعات أسبوعيآ .
رابعآ: ـ وهذا ما عجبت له ـ حيث قال الخشوع في الصلاة ... فهو يرى أن المسلمين أفضل من غيرهم في هذا المجال حيث أنهم يصلون ! خمسآ وثلاثين صلاة في الأسبوع بينما يصلي اليهود أو النصارى مرة واحدة في الأسبوع . تخيلوا معي ذلك الموقف شخص كافر بالله ويقول أن الصلاة لها دور كبير في الهدوء و إفراز تلك المادة ومابالكم اليوم تتكاسلون عن أداء الصلوات في وقتها ونحن الذين أمرنا بالصلاة!!!! وفي الصلاة يكون الإنسان مفصولآ عن الواقع فيقوى خشوعه وهنا تخرج مادة الأندروفين بكثرة وكلما قوي خشوعه ازداد راحة وطمأنينة . هنا ندرك مغزى قول النبي صلى الله عليه وسلم لبلال رضي الله عنه (أرحنا بالصلاة يا بلال( | |
|
النسر الاسود مشرف
عدد المساهمات : 1934 تاريخ التسجيل : 14/02/2010 العمر : 33 الموقع : باتنة
| موضوع: رد: كيف تتغلب على القلق........الاندروفين؟؟؟؟؟؟ الأربعاء 4 أغسطس 2010 - 21:24 | |
| | |
|
abdelkrim1995 مشرف
عدد المساهمات : 6382 تاريخ التسجيل : 01/03/2010 العمر : 29 الموقع : alger
| موضوع: رد: كيف تتغلب على القلق........الاندروفين؟؟؟؟؟؟ الأربعاء 4 أغسطس 2010 - 22:42 | |
| :موضوع رائع: :جزاك الله خير: | |
|
keltoum عضو متالق
عدد المساهمات : 291 تاريخ التسجيل : 28/05/2010 العمر : 31 الموقع : بين اهلي واحبابي
| موضوع: رد: كيف تتغلب على القلق........الاندروفين؟؟؟؟؟؟ الخميس 5 أغسطس 2010 - 21:06 | |
| | |
|
abdelkrim1995 مشرف
عدد المساهمات : 6382 تاريخ التسجيل : 01/03/2010 العمر : 29 الموقع : alger
| موضوع: رد: كيف تتغلب على القلق........الاندروفين؟؟؟؟؟؟ السبت 14 أغسطس 2010 - 1:27 | |
| :سلمت يداك: :جزاك الله خير: | |
|