نصائح لعينيكِ

- إذا دخل جسم غريب في العين فلا تفرك عينك قصد إخراجه منها فإن الفرك قد يكون سبب في تثبيت ذلك الجسم فيها ,والأفضل ان تقفل العين قليلاً حتى تسيل الدموع وتخرجها .

- إذا احمرت الجفون بفعل الهواء والغبار فلاعلاج لها سوء غسلها بماء مذاب به ملح الطعام.

- ومن الخطاء التحليق طويلاً بنور الشمس أو موقد النار أو نور الصباح فذلك مضعف للبصر .

- مهما تكن العينين سليمه وقويه فلابد من إراحتها من العمل كل بضع دقائق وذلك بقفلها برهة .

- إذا اردت أن تقومي بأي عمل يجب أن يكون النور اتياً من اليسار لا من اليمين ولا من امام الوجه.

- لا تُحمد القرأة في حالة المشي أو في السكك الحديديه أو في حالة الاستلقاء .

- عليك بتجنب الأنتقال السريع من الحراره إلى البروده أو من الظلام إلى النور .

-من كان معتاداَ على استعمال النظارات يجب نزعها كل برهه وقفل العينين لأراحتها .

شكراااااااااااااااا لك موضوع جد جيد

شكرا لكي

دمت وفية لنا وللمنتدى كله...................................

Thanks

بارك الله فيك منال........................

:شكرا لمرورك ال

merci beaucoup

تشرفت بمروركم

:تشرفت بمرورك:

:مرسي:

شكرا لكي حبيبتي على الموضوع 321

تشرفت بمروركم الطيب

» نصائح من ذهب......................
» نصائح طبية ...........................
» نصائح مفيدة
» نصائح من ذهب لاجلك
» نصائح عامة ..........................