أفضل الاوقات لشرب الماء.

[center]أفضل الاوقات لشرب الماء.

Valuable Information ..

معلومات ثمينة ..

Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية

[/center]

سبحان الله
جزاك الله خيرا على المعلومات الجديدة
تقبلي مروري

جزاك الله خيرا على المعلومات الجديدة
تقبلي مروري 111

thank you verry mutch

» ميسي أفضل لاعب في العالم .. ومورينيو أفضل مدرب في 2010
» الممتل الكوبي الوسيم Jencarlos Canela يتحدث عن الاوقات الصعبة التي مر بها أثناء وفاة شقيقيه....
» الماء
» الماء الطهور
» الماء يحس ويشعر . فما رأيكم ؟