شعري يتساقط بسبب الريجيم

شعري يتساقط بسبب الريجيم
الأربعاء 22 ديسمبر 2010



















إذا تساقط شعرك بسبب
الريجيم، فإن ذلك يعني أن نظامك الغذائي يتسبب في افتقادك الحديد والزنك
والبيوتين والبروتين، وكلها عناصر مهمة جدا للشعر، ونقصانها يؤدي إلى تساقط
الشعر.

لذلك عليك:

1- الابتعاد تماما عن الأنظمة الغذائية التي تقوم على الخضراوات فقط.

2- تابع مع اختصاصي تغذية ليساعدك على فقدان وزنك والاحتفاظ بشعرك في الوقت نفسه.

3- تناول فيتامينات مختلفة.