أسرار الحفظ الاربعة
اللعب : في أوقات الفراغ بدل مشاهدة فيلم أو كليب تافه العبوا "السكرابل" ، و حتى "الدومينو" أو "الداما" ، فهي ألعاب الذكاء و الإستراتيجية ، إذا كنتم وحدكم استأنسوا بالكلمات المتقاطعة أو السهمية على أن تتحدوا أنفسكم أن تجدوا الحل في أقرب وقت .
ترويض الذاكرة : حتما أنتم مفزوعون لمجرد التفكير في الامتحان ، و خوفا تتحججون بالذاكرة الضعيفة التي تسكن بين ثنايا دماغكم ! و لكن عن بقيت حبيسة العصبونات فهي لن تفيدك ، روضها تدريجيا قبل الامتحان بحف أرقام الهاتف أو قائمة المشتريات و إن كانت كثيرة .
فراش الذاكرة : يقول الأخصائيون إن الذاكرة تستيقظ في الليل خاصة ما بين الواحدة و الخامسة صباحا ، و هي الفترة الموافقة للنوم العميق sommeil paradoxal ، أي تقوم بحركات خفيفة . إذن لا تنسوا أن تناموا في هذه الفترة لتنظيم المعلومات .
فك الرموز و الطلاسم : هناك طريقة مميزة للحفظ و هي بوضع رموز و شفرات تلخص محتوى درس أو قاعدة رياضية ، و لكل طريقته ، المهم هو أن تكون الشفرة سهلة للحفظ
هده مجرد مساعدة بسيطة لكم اخواني اخواتي
الرئيسية
البوابة
أحدث الصور
