منتديات حلم العمر
نصائح للتخلص من التدخين  28167010
منتديات حلم العمر
نصائح للتخلص من التدخين  28167010
منتديات حلم العمر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات حلم العمر

منتديات حلم العمر اسلوب راق و جذاب يجسد اصالة الحاضر و ابداع المستقبل
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
mohamed el amine
نصائح للتخلص من التدخين  Vote_rcapنصائح للتخلص من التدخين  Voting_barنصائح للتخلص من التدخين  Vote_lcap 
abdelkrim1995
نصائح للتخلص من التدخين  Vote_rcapنصائح للتخلص من التدخين  Voting_barنصائح للتخلص من التدخين  Vote_lcap 
ريحان الجنة
نصائح للتخلص من التدخين  Vote_rcapنصائح للتخلص من التدخين  Voting_barنصائح للتخلص من التدخين  Vote_lcap 
racha
نصائح للتخلص من التدخين  Vote_rcapنصائح للتخلص من التدخين  Voting_barنصائح للتخلص من التدخين  Vote_lcap 
أحلى ابتسامة
نصائح للتخلص من التدخين  Vote_rcapنصائح للتخلص من التدخين  Voting_barنصائح للتخلص من التدخين  Vote_lcap 
قطر الندى18
نصائح للتخلص من التدخين  Vote_rcapنصائح للتخلص من التدخين  Voting_barنصائح للتخلص من التدخين  Vote_lcap 
النسر الاسود
نصائح للتخلص من التدخين  Vote_rcapنصائح للتخلص من التدخين  Voting_barنصائح للتخلص من التدخين  Vote_lcap 
uchiha itachi
نصائح للتخلص من التدخين  Vote_rcapنصائح للتخلص من التدخين  Voting_barنصائح للتخلص من التدخين  Vote_lcap 
nasro-1993
نصائح للتخلص من التدخين  Vote_rcapنصائح للتخلص من التدخين  Voting_barنصائح للتخلص من التدخين  Vote_lcap 
said
نصائح للتخلص من التدخين  Vote_rcapنصائح للتخلص من التدخين  Voting_barنصائح للتخلص من التدخين  Vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» شركة تنظيف منازل بالرياض شعاع كلين
نصائح للتخلص من التدخين  Emptyالأحد 8 يناير 2023 - 1:24 من طرف محسن الحسنين

» شركة تنظيف بالجبيل شعاع كلين
نصائح للتخلص من التدخين  Emptyالأحد 8 يناير 2023 - 1:22 من طرف محسن الحسنين

» شركة تنظيف منازل بالخبر شعاع كلين
نصائح للتخلص من التدخين  Emptyالأحد 8 يناير 2023 - 1:21 من طرف محسن الحسنين

» شركة تنظيف بالقطيف شعاع كلين
نصائح للتخلص من التدخين  Emptyالأحد 8 يناير 2023 - 1:19 من طرف محسن الحسنين

» شركة تنظيف منازل بالدمام شعاع كلين
نصائح للتخلص من التدخين  Emptyالأحد 8 يناير 2023 - 1:17 من طرف محسن الحسنين

» شركة تنظيف منازل بالدمام شعاع كلين
نصائح للتخلص من التدخين  Emptyالخميس 5 يناير 2023 - 23:25 من طرف محسن الحسنين

» شركة تنظيف منازل بالدمام شعاع كلين
نصائح للتخلص من التدخين  Emptyالخميس 5 يناير 2023 - 23:18 من طرف محسن الحسنين

» شركة تنظيف بالدمام شعاع كلين
نصائح للتخلص من التدخين  Emptyالخميس 5 يناير 2023 - 23:07 من طرف محسن الحسنين

» شركات تنظيف بالرياض شعاع كلين
نصائح للتخلص من التدخين  Emptyالخميس 5 يناير 2023 - 21:37 من طرف محسن الحسنين

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم

 

 نصائح للتخلص من التدخين

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
biba
عضو متالق
عضو متالق
biba


عدد المساهمات : 244
تاريخ التسجيل : 29/07/2012
العمر : 28
الموقع : batna

نصائح للتخلص من التدخين  Empty
مُساهمةموضوع: نصائح للتخلص من التدخين    نصائح للتخلص من التدخين  Emptyالسبت 29 ديسمبر 2012 - 0:50

سلام شباب انشاء الله اعضاء احلى منتدى مايكيفوش و اذا ..؟ جبتلكم بعض النصائح انشاء الله تساعدكم للتخلص او على الاقل التخفيف من التدخين .
2011
-عدم تناول الأطعمة الدسمة .
-عود نفسك علي استعمال السواك .
-حاول الابتعاد عن المدخنين وأجواء التدخين
-لإكثار من أكل الفاكهة والخضراوات الطازجة .
-تخلص من شرب الشاي والقهوة،وخاصة في الأيام الخمس الأولي .
-الإكثار من تناول الماء
-الحصول علي قدر كبير من الاسترخاء، وبخاصة خلال الأيام الأولى من التوقف عن التدخين .
***ثق في الله اولا وفي نفسك ثانيا ستنال ماتريد **** ادعولي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mohamed el amine
المدير العام
المدير العام
mohamed el amine


عدد المساهمات : 10943
تاريخ التسجيل : 17/01/2010
العمر : 29
الموقع : الجزائر

نصائح للتخلص من التدخين  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتخلص من التدخين    نصائح للتخلص من التدخين  Emptyالسبت 16 فبراير 2013 - 22:51

شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://arabes.ahlamontada.net
biba
عضو متالق
عضو متالق
biba


عدد المساهمات : 244
تاريخ التسجيل : 29/07/2012
العمر : 28
الموقع : batna

نصائح للتخلص من التدخين  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتخلص من التدخين    نصائح للتخلص من التدخين  Emptyالإثنين 18 فبراير 2013 - 21:08

you're welcome
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح للتخلص من التدخين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح للتخلص من احمرار العينين
» التدخين و مضاره
» للتخلص من حب الشباب
» لزوجة كيف تخلص زوجها من التدخين
» اسهل قناع للتخلص من حب الشباب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حلم العمر :: منتديات شؤون آدم :: قضايا آدم-
انتقل الى: